아침에 일어나자마자 커피를 마시고 스마트폰을 확인한 뒤 출근 준비를 하는 사람이 많다. 하지만 이런 익숙한 습관이 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 영국

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