45세 이상부터 운동량을 늘리면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나 세계보건연구소 연구팀이 성인 337명을 4년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의

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